花生可以治便秘嗎
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逄煥寧 副主任醫(yī)師
吉林市人民醫(yī)院 消化內(nèi)科
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花生對于治療便秘是有一定幫助的。
花生里面膳食纖維含量是比較多的，在便秘期間適當進食花生是有利于促進胃腸道蠕動，緩解便秘的。除了花生對改善便秘有幫助外，適當吃些火龍果也是可以幫助改善便秘的，火龍果是具有潤腸通便作用的。如果便秘是比較嚴重的，需要服用藥物來做治療。
平時在生活上要注意合理的安排進食，大部分便秘出現(xiàn)的原因都是因為飲食不合理引起的。
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