大米粥可以治便秘嗎
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宋曉琴 副主任醫(yī)師
井岡山大學(xué)附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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大米粥不能治療便秘。便秘大多是由于腸道蠕動過慢導(dǎo)致，大米粥不具有治療的效果，只能幫助調(diào)理飲食。
出現(xiàn)便秘的癥狀后，要及時的進(jìn)行調(diào)理，飲食要注意清淡。便秘比較嚴(yán)重的情況下，要多吃潤腸通便的食物，每天早晨起來后喝一杯蜂蜜水，可以幫助大便順利的排出。并且多吃蔬菜和水果，不要吃辛辣刺激、容易上火的食物。
另外，要多注意加強(qiáng)運(yùn)動，可以幫助腸胃促進(jìn)蠕動，對于便秘有很好的改善緩解作用。
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