沙棘可以治便秘嗎
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宋曉琴 副主任醫(yī)師
井岡山大學(xué)附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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沙棘可以治療便秘。
這是由于沙棘含有大量的膳食纖維，能夠促進(jìn)腸道的蠕動，是可以緩解便秘的癥狀的。每天適當(dāng)?shù)姆蒙臣?，可以幫助促進(jìn)腸道改善便秘的癥狀，幫助大便的排出。沙棘比較酸涼，具有活血化瘀，清肺化痰的作用，適當(dāng)?shù)姆蒙臣瓕ι眢w是有一定的好處，并且對便秘的情況可以改善，可以起到潤腸通便的作用。
另外，日常生活中也要多注意喝水。在飲食當(dāng)中，一定要注意不要吃辛辣刺激的食物，特別是不要吃容易上火的食物，油炸的食物。
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