豇豆可以治療便秘嗎
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宋曉琴 副主任醫(yī)師
井岡山大學(xué)附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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豇豆是可以改善便秘的，但不能治療便秘。發(fā)生便秘時(shí)可以食用豇豆，豇豆里富含豐富的膳食纖維，可以促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)。
便秘是一種常見(jiàn)的疾病，主要與生活習(xí)慣有直接關(guān)系，便秘主要表現(xiàn)為排便困難、肛門(mén)堵塞。
對(duì)于較輕微的便秘，可以通過(guò)按摩的方法進(jìn)行治療，一般是以肚臍為中心，圍繞著肚臍慢慢按摩，這樣可以刺激腸道，加速腸胃的蠕動(dòng)，進(jìn)而達(dá)到治療便秘的功效。
便秘的治療主要是從飲食習(xí)慣上調(diào)整，可以適當(dāng)?shù)暮刃┧崮?，酸奶里含有促進(jìn)腸胃消化的物質(zhì)，少吃一些辛辣油膩的食物，從根本上預(yù)防便秘的出現(xiàn)。
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