孕期便秘疼咋辦
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宋曉琴 副主任醫(yī)師
井岡山大學(xué)附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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孕期便秘疼，一定從飲食方面來(lái)進(jìn)行調(diào)理。
每天早晨空腹喝一杯蜂蜜水，并且可以配合喝一些水果汁，如獼猴桃汁、火龍果汁或者梨子汁，都可以幫助促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，可以緩解便秘的癥狀。另外，要多吃膳食纖維多的食物，如芹菜、菠菜之類(lèi)的。
孕期由于腸胃蠕動(dòng)比較慢，同時(shí)增大的子宮壓迫腸道，因此，會(huì)加重便秘的癥狀。出現(xiàn)便秘的癥狀后，注意不要選擇藥物治療，以免引起流產(chǎn)，這時(shí)要進(jìn)行飲食調(diào)理。
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