左側(cè)腰扭傷怎么辦
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朱冰 副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 急診科
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左側(cè)急性腰扭傷的治療要消除原因，緩解不適，防止復(fù)發(fā)等。具體的措施有：
1、冰敷。左側(cè)腰扭傷48小時(shí)之內(nèi)，要用冰袋冰敷，抑制炎癥物質(zhì)產(chǎn)生，控制血腫。
2、熱敷。冷敷后進(jìn)行熱敷，促進(jìn)血液流動(dòng)，促進(jìn)淤血吸收。
3、臥床休息。對于左側(cè)腰扭傷，需要臥床休息至少3個(gè)星期，放松腰部。
4、物理療法。去正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行按摩、推拿等。
5、消除原因。糾正不正確的姿勢等。
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