吃什么水果對卵巢好
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丁英波 副主任醫(yī)師
蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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經(jīng)常吃西柚、橙子、甘蔗等水果對卵巢比較好。
以上屬于柑橘類的水果,所含的維生素C和維生素E比較豐的,所以有一定的抑制卵巢早衰的作用。而且這幾種水果富含的葉酸量比較豐富,是一種水溶性的維生素B,所以食用后能降低卵巢癌的發(fā)生率。
平時需要經(jīng)常吃青豆、黃豆、黑豆為原材料的豆制品,因為豆制品所含的天然植物雌激素也比較豐富。所富含的大豆異黃酮也比較多,能補充雌激素,對于卵巢早衰也是有一定的輔助治療作用。
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- 史瑞萍 臨汾市中心醫(yī)...婦產(chǎn)科
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