調(diào)理神經(jīng)衰弱的食物

: 高賓 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院普通內(nèi)科
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能夠調(diào)節(jié)神經(jīng)衰弱的食物包括南瓜、香蕉、核桃、大棗、菠蘿、雞蛋、深海魚、小米等。

神經(jīng)衰弱的原因與長期高壓力狀態(tài)、精神緊張以及生活節(jié)奏改變、突發(fā)生活事件等心理因素，以及長期腦力工作者等有關。

其臨床表現(xiàn)為精神活力下降、記憶力減退、反應遲鈍、疲乏、工作效率下降、注意力不集中、怕光、精神抑郁、易怒、煩躁、易激動，并伴有睡眠障礙、疼痛、消化不良、耳鳴、腹脹、多汗、月經(jīng)紊亂、心慌、胸悶等。

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