神經衰弱多吃什么食物
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袁俊麗 主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院 神經內科
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神經衰弱可以多吃益腦和含蛋白質多的食物，如牛奶、核桃、杏仁等食物。
神經衰弱的人睡眠不好，多與情緒不好、壓力大、緊張有關。神經內科檢查無器質性病變。大部分患者都有自卑、敏感多疑、急躁、好勝等性格特征。其常見癥狀是容易疲勞、注意力不集中、失眠、常常忘事。
治療采取心理治療、行為療法及藥物治療為主。平常多進行運動鍛煉改善緊張狀態(tài)，緩解精神壓力。
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