骨頭生長痛正常嗎
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曾海江 副主任醫(yī)師
贛州市人民醫(yī)院 兒科
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存在骨頭生長痛是正常的。大部分的兒童在生長發(fā)育的過程中，都容易出現(xiàn)骨頭生長痛，一般是出現(xiàn)腿部的疼痛。
在此時可以適當?shù)难a充鈣元素的食物，在補鈣之后還需要補充維生素D，能夠促進鈣的吸收和利用。也可以進行適當?shù)纳眢w鍛煉以及多曬太陽，都能夠促進鈣的吸收。
一般是在生長發(fā)育的快速時期，才容易出現(xiàn)骨頭生長痛。鍛煉的時候要把握適當?shù)膹姸?，不宜鍛煉過長的時間，也不適宜進行強度過大的運動。
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