腳酸缺鈣吃什么鈣片好
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陸斌 主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 關(guān)節(jié)骨科
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腳酸缺鈣可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下補(bǔ)充鈣劑，可以服用碳酸鈣或者液體鈣等，都是可以的。
平時(shí)也可以多吃含有維生素D的食物，也能夠促進(jìn)鈣質(zhì)的吸收，達(dá)到更好的補(bǔ)鈣的效果，也可以補(bǔ)充維生素進(jìn)行治療。在飲食上多吃含鈣豐富的食物，比如，牛奶、魚(yú)蝦、海帶、紫菜都是可以的。
平時(shí)也可以多去戶(hù)外進(jìn)行體育鍛煉，多曬太陽(yáng)也能夠促進(jìn)鈣質(zhì)的吸收，提高身體的抵抗力。在這期間需要戒煙、戒酒 。
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