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舌苔厚膩白是什么原因

張興明
張興明 副主任醫(yī)師

錦州市中心醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科

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舌苔厚膩白,考慮是身體濕氣比較重,或者出現(xiàn)了脾虛的情況。

建議平時的飲食要清淡,盡量不要吃辛辣、刺激、過于生冷的食物。注意身體保暖,不要著涼,不要長時間的待在潮濕的環(huán)境當中。平時可以適當?shù)脑黾芋w育鍛煉,促進血液循環(huán),加快身體新陳代謝,有助于把濕氣帶出體外。但是,運動過后要注意身體保暖。

建議平時要養(yǎng)成良好的飲食習慣和規(guī)律的作息時間,適當?shù)倪\動才有助于身體恢復。如果癥狀比較嚴重,可以使用藥物調(diào)理。

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