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姜淑芳 副主任醫(yī)師 濟寧市中醫(yī)院 中醫(yī)科
舌苔厚膩指舌苔上面覆蓋一層油膩狀的黏液，擦除不去，刮之不落。多是由于濕熱內蘊于臟腑，陽氣被遏所致，其主要的致病因素為濕濁、痰飲、食積、頑痰等。常見于飲食不規(guī)律、工作壓力大的青年人，長期過食肥甘厚味助生濕熱，以致影響肝膽功能。舌苔厚膩要做好生活保健措施，要重視飲食調理，可以用中藥調理，要養(yǎng)成良好的生活習慣，不要熬夜，要戒煙酒，注意生活環(huán)境的清潔干爽。舌苔厚膩可從以下幾個方面進行保?。?/p>
1. 注意飲食衛(wèi)生，避免飲食不潔。容易嗜酒，過食肥甘厚膩辛辣飲食的人，易產(chǎn)生濕邪，濕邪日久化熱或者致脾胃運化失常，產(chǎn)生濕邪，蘊而化熱，影響肝膽而成。可見脅肋脹痛、灼熱、腹脹厭食、口苦的癥狀。
2. 改變日常生活環(huán)境。如生活在濕熱較重的環(huán)境，本身體質較弱，容易感受外邪的人則更容易感受濕氣，濕氣蘊結于肝膽形成濕熱。
3. 濕熱的主要病機為濕熱內蘊肝膽。所以肝膽濕熱患者的治法主要為清熱利濕，疏肝利膽。除了采用藥物，日常生活注意調理，飲食宜清淡，盡量少吃油膩食物?？梢圆捎谬埬憺a肝湯再進行加減，出現(xiàn)嘔吐、呃逆可增加竹茹、半夏等；有出血傾向的可以增加丹皮、茜草。
4. 肝膽濕熱患者的治法主要為清熱利濕?？梢圆捎谬埬憺a肝湯再進行加減，可根據(jù)具體病癥增加竹茹、半夏等藥物加減；有出血傾向的可以增加丹皮、茜草。
5.日常生活注意調理，飲食宜清淡，盡量少吃油膩食物。
舌苔厚膩的人，日常養(yǎng)成良好的生活習慣。最關鍵的是忌煙忌酒、飲食清淡、或者服用清濕熱的藥物。
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