山楂是寒性食物嗎
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文蕾 主治醫(yī)師
九江市第一人民醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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山楂不是寒性的食物，屬于溫性的，不過溫性不太大，是微溫性，性味甘酸，入脾胃經(jīng)和肝經(jīng)。
山楂可以起到行氣散瘀、消食化積的作用，對(duì)于各種飲食積滯癥狀有調(diào)理作用，還可以起到活血化瘀的效果，長期服用有助于預(yù)防心腦血管疾病。平時(shí)生活中如果發(fā)生了積食癥狀，可以適當(dāng)吃一些山楂，有助于改善，心血管病人也可以適當(dāng)吃一些山楂，對(duì)于疾病治療會(huì)有幫助。
建議平時(shí)多進(jìn)行體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，也要保證睡眠充足，不要熬夜。
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