哺乳期媽媽吃dha好嗎
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莊洪濤 主任醫(yī)師
七臺河市人民醫(yī)院 兒科
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哺乳期間的媽媽吃一些dha，對于寶寶的智力發(fā)育還是很有好處的。
dha是一種對于寶寶大腦發(fā)育非常重要的營養(yǎng)成分，對于促進大腦智力發(fā)育，有很大的作用。因此，哺乳期間的母親補充dha，對于寶寶發(fā)育還是有很好的作用。不過，在選擇dha的時候，一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的品牌。
另外，除了直接補充以外，還可以考慮通過改善飲食來補充。比如說多吃海魚、雞蛋、芝麻、核桃等食物，都有利于促進體內(nèi)dha的合成和吸收。
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