身體缺鈣怎么查
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梁天舒 主治醫(yī)師
佳木斯大學(xué)附屬第二醫(yī)院（口腔醫(yī)院） 骨外科
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身體缺鈣可通過(guò)查血檢驗(yàn)了解血鈣濃度，也可以進(jìn)行骨密度方面的測(cè)試，檢查是否患有骨質(zhì)疏松。如果血鈣較低、骨密度也較低，考慮缺鈣。
缺鈣通常會(huì)造成骨質(zhì)疏松，出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛，勞累、受涼后情況加重。還會(huì)造成局部神經(jīng)肌肉興奮度異常增高，尤其是夜間睡眠時(shí)腿部會(huì)出現(xiàn)抽筋的情況。
可以多吃些含鈣的食物，比如牛奶、豆制品。加強(qiáng)維生素D的補(bǔ)充，同時(shí)多曬太陽(yáng)、多鍛煉。
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