腎雙虛怎么調(diào)理有效
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張興明 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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腎雙虛可以使用藥物調(diào)理，效果就很好。
腎虛分為腎陰虛和腎陽虛，有的人可能會存在陰陽兩虛的情況。所以可以使用藥物調(diào)理，就可以常用的藥物，包括知柏地黃丸、六味地黃丸、金匱腎氣丸等。使用藥物調(diào)理期間，要注意休息。平時不要過度的勞累，也不要熬夜，性生活要節(jié)制。在飲食方面可以吃具有補腎的食物就可以，輔助調(diào)理，包括羊肉、狗肉、韭菜、山藥、枸杞、紫菜等。
平時要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣和規(guī)律的作息時間，才有助于身體恢復(fù)。還可以根據(jù)個人的身體實際情況，適當?shù)脑黾舆\動，增強體質(zhì)，也有助于病癥恢復(fù)。
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