缺鈣怎么補充比較好呢
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陸斌 主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 關(guān)節(jié)骨科
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缺鈣的患者可以配合醫(yī)生口服鈣劑進行補充，也可以同時補充維生素，能夠促進鈣質(zhì)吸收，提高抵抗力。
在飲食上也要多吃高鈣的食物，比如雞蛋、牛奶、瘦肉、魚、蝦等都是可以的。平時要注意多去戶外曬太陽，多進行體育鍛煉，能夠增強體質(zhì)，提高抵抗力。
如果缺鈣比較嚴重，也可以配合醫(yī)生進行靜脈滴注進行補充。平時注意加強飲食營養(yǎng)，多吃些高鈣、高蛋白的食物。
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