山楂空腹可以吃嗎
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姜淑芳 副主任醫(yī)師
濟(jì)寧市中醫(yī)院 中醫(yī)科
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不建議山楂空腹食用。山楂中含有小分子果酸、山楂酸等成分，空腹食用會(huì)對(duì)胃造成不良刺激，導(dǎo)致腹脹、饑餓加劇等情況。
山楂屬于酸性食物，具有健脾和胃、活血益氣的功效。適量食用山楂具有加快胃腸蠕動(dòng)、促進(jìn)胃腸消化、降血壓、降血脂等作用。對(duì)于患有胃炎、血糖高的人群，不建議食用，否則會(huì)加重病情。
山楂雖好，但不可貪食。建議日常飲食均衡多元化，不宜過量食用山楂，勿挑食、偏食或貪食。
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