枸杞能長期吃嗎
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文蕾 主治醫(yī)師
九江市第一人民醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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枸杞能長期吃。
枸杞是生活中比較常見的食材，也是藥材，含有多種營養(yǎng)成分。比如含有豐富的維生素、微量元素，也含有枸杞多糖，能夠起到養(yǎng)肝明目、潤肺滋腎的效果。還能夠提高身體免疫能力、美容養(yǎng)顏、延年益壽等，對于促進(jìn)脂肪代謝也可以起到一定的作用。平時適當(dāng)吃些對身體健康有益，而且長期吃不會對身體健康造成影響。
但是要注意，吃枸杞要控制量，不能吃得過多。吃多了容易導(dǎo)致上火，對身體健康不好。
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- 邰曉娜 九江市中醫(yī)院中醫(yī)內(nèi)科
枸杞功效
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- 邰曉娜 九江市中醫(yī)院中醫(yī)內(nèi)科
枸杞產(chǎn)地
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黑枸杞和紅枸杞的區(qū)別
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黑枸杞和紅枸杞有什么不同?
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黑枸杞與紅枸杞的功效區(qū)別
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枸杞的作用
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