懷孕六個(gè)月便秘怎么辦
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居寶芹 主任醫(yī)師
淮北礦工總醫(yī)院集團(tuán) 婦產(chǎn)科
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懷孕六個(gè)月便秘可以通過(guò)飲食、運(yùn)動(dòng)、外用藥物去改善。
1、懷孕六個(gè)月便秘要多飲水或者喝蜂蜜水,沖洗胃腸道之后可能會(huì)幫助糞便的排出。飲食方面也吃含膳食纖維比較豐富的食物,比如芹菜、燕麥、糙米、豌豆、紅薯、香蕉等食物,看是否能夠改善便秘的癥狀。
2、在懷孕期間不能夠長(zhǎng)時(shí)間的臥床休息或者坐著,平時(shí)要適當(dāng)?shù)南麓不顒?dòng),促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)之后也能夠減輕便秘的癥狀。
3、有便意又排不出來(lái)的也不要用力去排大便,可以使用開塞露或者甘油栓劑去幫助通便。
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