奶水不好吃什么能調(diào)理
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朱冰 副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 急診科
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奶水不好可以通過(guò)飲食進(jìn)行調(diào)理。
奶水不好可以多吃些蝦仁，因?yàn)槲r仁本身就具有催乳的效果，或者是多吃些海帶木耳，這些食材都是可以起到生精下乳效果。并且還能夠有效的改善患者的自身情況，從而達(dá)到促進(jìn)乳汁分泌的現(xiàn)象。
平時(shí)也可以喝些雞湯，尤其是山藥雞湯或者是清燉烏雞湯，這樣能夠增強(qiáng)個(gè)人體質(zhì)，并且還可以起到改善奶水不足的現(xiàn)象。在日常生活中可以通過(guò)催乳手法來(lái)進(jìn)行調(diào)理。
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