老是扭到脖子怎么回事
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陳小軍 副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 急診科
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老是扭到脖子可能是因?yàn)檗D(zhuǎn)動(dòng)脖子比較突然，或者是頸部血液循環(huán)不通暢以及頸椎病等導(dǎo)致。
如果突然扭動(dòng)脖子或者頸部劇烈活動(dòng)，就會(huì)使頸部韌帶、肌肉等損傷。若長(zhǎng)期保持同一個(gè)姿勢(shì)，頸部一直不活動(dòng)，就會(huì)導(dǎo)致頸部肌肉僵硬，影響血液循環(huán)，再活動(dòng)時(shí)就很容易扭傷。
平時(shí)要注意保持正確的姿勢(shì)，不要長(zhǎng)時(shí)間低頭玩手機(jī)或者工作，多按摩頸部。扭到脖子之后要多休息，必要時(shí)還要戴上頸托保護(hù)，扭傷初期要先進(jìn)行冷敷，48小時(shí)之后再用熱毛巾熱敷。
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