老是容易崴腳怎么回事
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陳小軍 副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 急診科
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老是容易崴腳，可能是因為走路方式不正確、穿的鞋子不舒服或者是曾經(jīng)崴過腳，沒有正確處理而使關(guān)節(jié)損傷等原因。
崴腳之后一定要及時正確的處理，防止影響后期恢復(fù)，從而造成更嚴重的損傷。崴傷后要先停下患側(cè)肢體的活動，可以先用濕毛巾或冰袋進行冷敷，能夠使血管收縮，緩解疼痛以及皮下出血。48小時之后再用熱毛巾或熱水袋進行熱敷，能夠促進局部的血液循環(huán)，減輕腫脹以及幫助淤血的消散。
平時要保持正確的走路方式，穿舒適的鞋子，扭傷后要重視，采取正確的處理措施，多注意休息。
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