淤青變黃幾天能消
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陳小軍 副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 急診科
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淤青變黃之后大概十天左右就能消。
產(chǎn)生淤青是由于受到磕碰或者外傷，造成皮下毛細(xì)血管破裂而引起的出血。在受傷產(chǎn)生淤青之后，可以先用濕毛巾或者冰袋進(jìn)行冷敷，這樣能夠使血管收縮，緩解疼痛以及皮下出血。48小時(shí)之后再用熱毛巾或熱水袋進(jìn)行熱敷，這樣能夠促進(jìn)局部的血液循環(huán)，減輕腫脹以及幫助淤血的消散。
平時(shí)可以吃富含蛋白質(zhì)以及維生素的食物，比如雞蛋、牛奶、豆制品以及新鮮的水果和蔬菜等，盡量不要吃辛辣刺激的食物。
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