百合花香影響睡眠嗎
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張興明 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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百合花香有可能會影響到睡眠。
百合花香的味道比較濃重，所以，不適合放在臥室。如果本身對花香就敏感的人群，就會影響到睡眠。本身百合花也沒有什么安神助眠的作用，百合花的香味非常容易刺激到身體的神經(jīng)中樞而引起神經(jīng)興奮，所以容易造成失眠的情況。
如果個人比較喜歡百合花，建議把百合花不要擺放在臥室，放在客廳里或者陽臺比較好。如果本身睡眠質(zhì)量是比較差的人群，家里不要擺放一些百合花，以免影響到睡眠，加重病情。
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