便秘吃什么好得快
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逄煥寧 副主任醫(yī)師
吉林市人民醫(yī)院 消化內(nèi)科
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便秘吃一些膳食纖維含量豐富的食物好的比較快。
存在便秘的患者，在飲食上可以多吃些蔬菜和水果，比如香蕉以及火龍果等，這些食物里面暫膳食纖維含量比較豐富，適當攝入對于促進胃腸道蠕動，改善便秘是有幫助的，便秘期間應該要多喝些溫開水，這對于改善便秘也是有幫助的。
便秘比較輕微的，使用飲食方法調(diào)理一段時間后是可以得到改善的，平時在飲食上不要一下子進食太多刺激，以及過于油膩的食物。
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