便秘幾天算有問題
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宋曉琴 副主任醫(yī)師
井岡山大學(xué)附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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便秘三天之后都算是有問題了，可能會影響到身體的代謝，會不舒服，甚至?xí)L痘痘等問題。
便秘對身體的影響比較大，所以要吃些潤腸通便的食物，長時間的便秘會影響到身體的代謝，會造成皮膚長痘，長痤瘡，甚至?xí)霈F(xiàn)肚子疼痛。
平時可以吃點(diǎn)香蕉或者喝點(diǎn)蜂蜜水，能夠起到潤腸通便的作用。另外也可以多運(yùn)動運(yùn)動，多喝些白開水，堅(jiān)持一段時間，便秘的問題就可以得到改善了，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
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