橙子可以治便秘嗎
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逄煥寧 副主任醫(yī)師
吉林市人民醫(yī)院 消化內(nèi)科
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橙子一般是不可以治療便秘的，因為橙子不屬于一種藥物，但可以起到緩解便秘的作用。
橙子里面含有的維生素以及膳食纖維是比較豐富的，在便秘期間適當(dāng)進(jìn)食對于促進(jìn)胃腸道蠕動，幫助糞便排出是有用的。橙子里面水分含量也比較多，適當(dāng)攝入對于軟化大便也有一定幫助作用。
便秘輕度患者，可以使用飲食療法來做調(diào)理。除了可以適當(dāng)吃些橙子，也可以適當(dāng)吃些香蕉等水果，這些水果在潤腸通便方面的效果也是比較好的。
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