冬季便秘吃什么好
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劉美辰 副主任醫(yī)師
七臺(tái)河市人民醫(yī)院 消化內(nèi)分泌科
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冬季便秘可以根據(jù)便秘的程度，選擇食物或者是藥物。
1、便秘的癥狀比較輕微，建議通過(guò)吃具有潤(rùn)腸通便作用的食物比較好，比如火龍果、香蕉、芹菜等食物，可以起到緩解便秘的作用。
2、便秘的癥狀比較嚴(yán)重，建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下，通過(guò)服用藥物進(jìn)行治療比較好，比如乳果糖口服液等。
便秘患者在日常當(dāng)中，還可以多做腹部的按摩，不要吃辛辣上火的食物，也不要吃含有淀粉過(guò)多的食物。
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