頸椎枕可以使用嗎
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閆秀中 副主任醫(yī)師
日照市中醫(yī)院 骨科
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頸椎枕可以使用。
頸椎枕可以改善頸椎局部的癥狀，促進(jìn)血液循環(huán)增強(qiáng)新陳代謝，可以緩和頸部的神經(jīng)痛，消除頸部的肌肉疲勞，防止頸后肌勞損以及頸椎變直，都具有一定的功效。頸椎枕可以讓頸椎長(zhǎng)期保持前凸，避免頸椎前屈，減小和避免側(cè)屈。但是在使用頸椎枕時(shí)盡量不要選擇太軟的，以免會(huì)對(duì)頸椎的作用不太好，可以選擇稍微硬一點(diǎn)。
當(dāng)患者患有頸椎病等情況時(shí)，可以通過針灸、按摩、推拿等方式治療。要注意避免長(zhǎng)期的低頭工作，或者是看手機(jī)、看電腦。
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