肩周炎筋痛怎么辦
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李進(jìn) 主治醫(yī)師
臨沂市人民醫(yī)院 骨科
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肩周炎筋疼可以通過日常保養(yǎng)、藥物治療、物理治療、功能鍛煉等方法治療。
第一，日常保養(yǎng)。在平時(shí)要注意養(yǎng)成良好的姿勢(shì)，養(yǎng)成正確的坐姿和站姿。還要注意肩部保暖，避免寒濕刺激。
第二，藥物治療。可以針對(duì)病情應(yīng)用藥物治療，例如非甾體類抗炎藥、外敷膏藥等，藥物能夠起到消炎止疼的作用。
第三，物理治療。例如熱敷、按摩、推拿、針灸等。物理治療能夠放松肌肉，改善局部血液循環(huán)，緩解癥狀。
第四，功能鍛煉。功能鍛煉對(duì)于改善肩關(guān)節(jié)功能，也能起到積極的作用，例如可以進(jìn)行爬墻運(yùn)動(dòng)、側(cè)平舉前后劃圈等。
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