老人腿酸的難受怎么辦
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葉奎 副主任醫(yī)師
天津市第四中心醫(yī)院 血管外科
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老人腿酸的難受需要及時到醫(yī)院明確病因，然后才能針對性的進行治療。
1、如果是由于缺鈣或者是過度勞累導(dǎo)致的腿酸，就應(yīng)該注意休息，避免疲勞。平時在飲食上可以吃些含鈣和蛋白質(zhì)比較高的食物，如牛奶、雞蛋、豆制品、菠菜、海帶等。
2、如果是由于長期的高壓狀態(tài)、情緒和精神方等因素導(dǎo)致老人出現(xiàn)腿酸難受，在平時就需要多陪伴老人參加戶外活動，這樣能夠改善心情、調(diào)節(jié)情緒，緩解癥狀。
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