女禿發(fā)如何防脫
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井西寬 副主任醫(yī)師
連云港市中醫(yī)院 皮膚科
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女性出現(xiàn)禿發(fā)的表現(xiàn)，想要防治脫發(fā)，可以從以下幾方面入手：
第一，飲食調(diào)理。在飲食方面需要注意多吃一些具有生發(fā)養(yǎng)發(fā)功效的食物，比如在平時可以吃黑豆、黑芝麻和黑木耳等，還可以用何首烏做食療。
第二，藥物治療。選擇藥物調(diào)理，也能夠防止頭發(fā)。一般是選擇中藥調(diào)理效果會更加明顯，還需要在平時合理的釋放壓力。
第三，生活調(diào)理。需要在平時加強鍛煉，從生活的各個方面入手還需要學(xué)會放松，并且要注意頭皮部位的清潔衛(wèi)生。
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