禿發(fā)吃什么
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朱珠 主治醫(yī)師
遵義醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院 皮膚性病科
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禿發(fā)患者可以通過食療的方法進行緩解，建議如下:首先，要多補充植物蛋白，多吃豆類，芝麻，玉米等食物。其次，要多吃含鐵元素豐富的食物。
多吃黑豆，蛋類，熟花生，菠菜，香蕉，胡蘿卜，馬鈴薯等。再者，要多吃含碘高的食物和富含維生素A的食物，如小白菜，西蘭花，空心菜等等。
最后，要多吃富含維生素E、維生素C植物，還要多吃含粘蛋白的骨膠質(zhì)多的食物，比如牛骨湯，排骨湯等。
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