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請問寶寶吃橙子會上火嗎

邢玉鳳
邢玉鳳 副主任醫(yī)師

佳木斯市婦幼保健院 兒內(nèi)科

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寶寶吃橙子一般是不會上火的。

橙子里面含有的維生素C是比較豐富的,在生活上適當(dāng)進(jìn)食對于補(bǔ)充身體需要的維生素,提高身體免疫力等方面是有較好幫助的,并不會導(dǎo)致上火出現(xiàn)。相反存在輕度上火的寶寶,適當(dāng)吃些橘子還可以起到降火作用。

平時(shí)在水果方面除了可以適當(dāng)吃些橙子,也可以適當(dāng)吃些火龍果,火龍果里面含有的膳食纖維是比較豐富的,適當(dāng)進(jìn)食在潤腸通便方面的效果是比較好的,但要注意任何水果都不要一次性進(jìn)食過多,以免加重胃腸負(fù)擔(dān)。

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