小孩缺鈣鋅怎么補比較好
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閆秀中 副主任醫(yī)師
日照市中醫(yī)院 骨科
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小孩缺鈣鋅可以進行飲食補充或者是藥物補充。
1、飲食補充：平時盡量讓孩子多吃海產(chǎn)品、牛肉、動物的內(nèi)臟、蛋黃、瘦肉等含鋅高的食物。也可以多喝牛奶骨頭湯，多吃含鈣高的食物，促進鈣、鋅的吸收。
2、藥物補充：如果孩子出現(xiàn)嚴(yán)重的缺鋅或者是缺鈣，并且已經(jīng)出現(xiàn)有明顯的癥狀，需要口服補鋅制劑，如葡萄糖酸鋅顆?；蚱咸烟撬徜\口服液等藥物進行補充。
平時要多帶孩子到戶外曬太陽，盡量不要給孩子吃含糖或者是纖維素太多的食物，以免影響鋅的吸收。
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