一個(gè)缺鈣的人不缺鈣了會(huì)怎樣啊
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劉洪業(yè) 副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 骨科
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一個(gè)缺鈣的人不缺鈣了，不會(huì)對(duì)身體有害。
鈣是人必須的元素，人一旦缺鈣之后會(huì)引起各種身體反應(yīng)和疾病?？赡軙?huì)影響到睡眠質(zhì)量，導(dǎo)致失眠和失眠多夢(mèng)等情況發(fā)生，也會(huì)引起骨質(zhì)疏松和癲癇的發(fā)生，所以不缺鈣了，對(duì)身體并沒(méi)有害處。
缺鈣的原因主要是跟長(zhǎng)期不曬太陽(yáng)、作息比較紊亂，白天在避光的地方工作，導(dǎo)致皮膚沒(méi)有經(jīng)過(guò)陽(yáng)光合成維生素D，導(dǎo)致人體缺鈣。也可能是由于甲狀腺或者是甲狀旁腺等疾病，而引起的鈣消耗過(guò)多。如果有缺鈣等情況時(shí)，可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鈣質(zhì)，多吃高鈣的食物，多曬太陽(yáng)促進(jìn)鈣吸收。
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