游泳可以治便秘嗎？
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逄煥寧 副主任醫(yī)師
吉林市人民醫(yī)院 消化內(nèi)科
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游泳是可以治療便秘的。
在游泳過程中能夠促進(jìn)腸胃蠕動，這對于改善便秘促進(jìn)排便是有幫助的。如果便秘是比較輕度的，可以使用以上方法來做處理，或者也可以采用飲食方法來做調(diào)理，在飲食上可以多吃些膳食纖維含量豐富的食物，如香蕉或者火龍果等，這些水果在潤腸通便，促進(jìn)排便方面的效果也是比較好的。
便秘是比較嚴(yán)重的，可能需要考慮使用藥物來做處理，比如蘆薈膠囊或者是開塞露等。
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