左腳崴腫了怎么消腫呢
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李進 主治醫(yī)師
臨沂市人民醫(yī)院 骨科
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左腳崴腫了可以通過休息、抬高患肢、物理治療、藥物治療、康復(fù)鍛煉等方法消腫。
第一，休息。崴傷后要注意休息，防止活動加重損傷。
第二，抬高患肢。在休息的時候，可以抬高患肢，促進血液回流，也可以用彈力繃帶加壓包扎，防止腫痛加重。
第三，物理治療?？梢栽谑軅螅⒖虒继幚浞?，在損傷的恢復(fù)期熱敷，物理治療能夠起到改善循環(huán)，緩解腫脹作用。
第四，藥物治療。例如止疼藥物、活血化瘀藥物等，能起到消腫止痛作用。
第五，康復(fù)鍛煉。在恢復(fù)期間可以進行康復(fù)鍛煉，康復(fù)鍛煉也能促進血液循環(huán)，促進消腫。
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