孕婦補(bǔ)鐵會(huì)便秘嗎
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游文強(qiáng) 副主任醫(yī)師
福建省婦幼保健院 產(chǎn)科
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孕婦補(bǔ)鐵會(huì)出現(xiàn)輕度便秘現(xiàn)象，但這屬于正常反應(yīng)，可以通過飲食調(diào)整進(jìn)行改善。
因?yàn)閼言衅陂g對(duì)營養(yǎng)需求會(huì)比較高，所以適當(dāng)?shù)匮a(bǔ)充鐵劑，可以避免出現(xiàn)頭暈、貧血等現(xiàn)象。但是在補(bǔ)充的過程中，鐵元素會(huì)刺激腸胃，引起大便水分減少，這時(shí)會(huì)形成便秘。也有可能是因?yàn)樽訉m逐漸增大壓迫到腸道，從而造成的腸道蠕動(dòng)減慢，導(dǎo)致排便出現(xiàn)障礙問題。
在日常飲食中，可以多吃一些蔬菜和水果，可以起到潤腸通便的作用。
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