腰兩側(cè)疼是怎么回事
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牛玥 副主任醫(yī)師
吉林省人民醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
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腰兩側(cè)疼可能是有以下幾個(gè)方面原因造成：一、腰肌勞損。二、急性腰損傷。三、帶狀皰疹導(dǎo)致病毒性神經(jīng)炎引起。四、腰間盤突出。五、雙側(cè)附件炎。
首先要確診病因。如果腰兩側(cè)疼痛與腰椎間盤突出有關(guān)，多數(shù)表現(xiàn)為腰背痛、坐骨神經(jīng)痛?？赡茉谌粘Ｉ钪谢蛘吖ぷ髦虚L期使用腰部用力不當(dāng)、過度用力或坐姿不正確導(dǎo)致的腰痛。
平時(shí)注意多臥床休息，減少腰椎受外力壓迫。也可以適當(dāng)?shù)胤e極鍛煉腰部肌肉力量，避免椎間盤受壓迫，從而突破人體正常韌帶肌肉的保護(hù)。
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