葉酸高風(fēng)險(xiǎn)吃多少葉酸
葉酸高風(fēng)險(xiǎn)吃多少葉酸要根據(jù)每個(gè)人的具體情況來決定。
一方面:如果沒有畸形兒生產(chǎn)史或者缺陷兒生產(chǎn)史，也沒有高危因素的，單單是因?yàn)槿~酸高風(fēng)險(xiǎn)的話，頂多也就吃1到2粒。
第二方面:如果曾經(jīng)有缺陷兒的生產(chǎn)史，或者有高危因素，那么這種情況就要在優(yōu)生遺傳科老師的指導(dǎo)下，服用葉酸的劑量，有的還可能每天吃十粒，具體的量還要優(yōu)生遺傳的老師來決定。
建議廣大女性在懷孕之前以及在懷孕以后，都要保持平和愉快的心情，多吃一些新鮮的蔬菜水果以及富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，尤其多吃一些有顏色的蔬菜，比如說綠色的，黃色的。這些食物里面就含有大量的天然葉酸。
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活性葉酸與葉酸的區(qū)別
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葉酸要吃到幾個(gè)月
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