夜里睡覺(jué)醒來(lái)好幾次是什么原因
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范存斌 主治醫(yī)師
鷹潭市人民醫(yī)院 普通內(nèi)科
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夜里睡覺(jué)醒來(lái)好幾次，可能是以下的原因引起：
1、如果有尿頻的問(wèn)題，一晚上起來(lái)好幾次，就會(huì)影響到正常的睡眠質(zhì)量。
2、居住環(huán)境不舒適，比如空氣過(guò)于干燥，導(dǎo)致患者的咽部、口腔鼻粘膜處在干燥的狀態(tài)，也會(huì)導(dǎo)致夜間清醒。
3、可能是跟睡眠障礙。如果患者的睡眠程度比較淺，很容易會(huì)因?yàn)檩p微的聲音而驚醒，主要是跟患者精神、心理因素有關(guān)。
夜里容易醒來(lái)可以喝一杯熱牛奶，或者是用熱水泡腳促進(jìn)睡眠，必要時(shí)也可以服用安神補(bǔ)腦的藥物。
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