手臂粗吃什么變瘦
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高賓 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 普通內(nèi)科
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手臂粗最好是多吃蔬菜，多吃點水果，盡量不要吃熱量比較高的食物。而且在平時也要多運動，其實多運動對于瘦局部也是有一定幫助。在運動的同時要健康的飲食，這種方法達不到瘦手臂的目的，最好通過局部抽脂的方式來瘦手臂，這樣效果也比較明顯。
想要瘦手臂也并不是一兩天就能做到，需要長時間堅持，可以根據(jù)身體情況，選擇適合自己的方式。但是平時要養(yǎng)成良好的生活習慣，盡量避免暴飲暴食。
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