孕早期什么水果不能吃
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曾澤蓉 副主任醫(yī)師
自貢市婦幼保健院 產(chǎn)科
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孕早期的孕媽媽不能吃的水果通常有山楂、桂圓、核桃等。因?yàn)檫@些水果里面寒性的物質(zhì)較多，極容易誘發(fā)宮縮而引起流產(chǎn)、先兆流產(chǎn)。還可能會(huì)導(dǎo)致胚胎停止發(fā)育、胎死腹中。所以從中醫(yī)的角度，盡量不要吃寒性的水果，減少各種孕期并發(fā)癥的發(fā)生。
一旦懷孕以后，多吃一些新鮮的蔬菜水果以及富含優(yōu)質(zhì)蛋白食物，比如各種蛋類、豆類、奶類、魚蝦類、芹菜、菠菜、花椰菜、各種菇類、葷素搭配、粗細(xì)搭配、不偏食、不挑食、飲食廣泛多樣化。這樣才能保證營(yíng)養(yǎng)全面均衡，有利于寶寶在宮內(nèi)正常的生長(zhǎng)發(fā)育。
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