陰虛內(nèi)寒的癥狀有哪些
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張興明 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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陰虛內(nèi)寒一般是指陰虛體寒。陰虛體寒的人常常表現(xiàn)為身體怕冷、手腳冰涼、容易盜汗、心情煩躁等。
能夠引起陰虛體寒的原因有多種，包括先天遺傳因素、不良的生活習慣和飲食習慣、長時間的熬夜、過度的勞累、天氣寒冷、穿衣過少等。
出現(xiàn)了陰虛體寒的癥狀，要注意及時保暖，不要著涼，飲食方面要吃溫熱性的食物，避免吃生冷的食物，而且要保證充足的睡眠時間，不要過度的勞累。還可以根據(jù)個人的實際情況適當?shù)脑黾芋w育鍛煉，這樣都能改善陰虛體寒的癥狀。
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