陰虛內(nèi)熱失眠怎么辦
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張興明 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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陰虛內(nèi)熱失眠可以使用藥物治療,比如百合固金丸、養(yǎng)陰清肺丸等。
以上藥物具有滋補(bǔ)肺陰的功效,所以出現(xiàn)了陰虛內(nèi)熱引起失眠癥狀,可以吃以上藥物調(diào)理。引起陰虛內(nèi)熱失眠的原因有多種,比如:飲食不規(guī)律;飲食不節(jié);情緒起伏變化比較大;不良的生活方式;房事不潔;過(guò)度勞累。
在使用藥物調(diào)理期間,也要改善自己飲食結(jié)構(gòu),保證充足休息時(shí)間,性生活要節(jié)制,晚上睡覺(jué)前可以選擇用溫?zé)崴菖菽_,平時(shí)可以適當(dāng)鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)。建議要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣和規(guī)律的作息時(shí)間,才有助于身體恢復(fù)。
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