怎樣調(diào)理痰濕體質(zhì)
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張興明 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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調(diào)理痰濕體質(zhì)可以通過以下幾種方法進(jìn)行調(diào)理：
第一，藥物調(diào)理。如果痰濕體質(zhì)患者癥狀比較嚴(yán)重，可以使用龍膽瀉肝湯、葛根芩連湯加堿、人參健脾丸等藥物治療。
第二，在飲食方面要注意，不要吃過多辛辣刺激、生冷、油膩的食物，盡量要以清淡為主，而且要吃容易消化吸收的食物，一日三餐要按時(shí)按量，不要暴飲暴食。
第三，平時(shí)要多曬太陽，適當(dāng)?shù)脑黾討敉獾捏w育鍛煉。
建議痰濕體質(zhì)患者要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣和規(guī)律的作息時(shí)間，并且要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。
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