6個月嬰兒入睡困難怎么辦
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牛玥 副主任醫(yī)師
吉林省人民醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
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6個月嬰兒入睡困難可以通過以下方式改善：
一，家長需要幫助嬰兒養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，盡量在固定時間采用固定模式哄睡，慢慢的就會有所好轉(zhuǎn)。
二，白天不能睡得太多。如果白天睡得太多可能會影響夜間的睡眠質(zhì)量，家長應(yīng)該適當(dāng)?shù)目刂瓢滋斓乃邥r間。
三，晚上睡前不要讓寶寶過于興奮，因為過于興奮入睡后大腦皮層沒有安靜下來，會影響睡眠質(zhì)量。
四，入睡困難還有可能是由于缺鈣導(dǎo)致，家長需要及時的補鈣、補維生素D。
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